{"id":9,"date":"2024-03-20T17:18:53","date_gmt":"2024-03-20T17:18:53","guid":{"rendered":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/?page_id=9"},"modified":"2026-05-07T10:04:38","modified_gmt":"2026-05-07T10:04:38","slug":"over","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/","title":{"rendered":"Over"},"content":{"rendered":"\n
<\/span>
\n
\n

OVER<\/h1>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/span>
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Een sterk fundament<\/h2>\n\n\n\n

Ben je een ambitieuze executive of ondernemer op zoek naar manieren om je te wapenen tegen stress? Of je energie te managen? Of ben je een toppresteerder die streeft naar verbetering maar loop je soms vast in je hoofd? Of misschien ben je gewoon iemand die wil ontdekken hoe je met je ademhaling een wereld van potentieel kunt ontgrendelen in zowel je lichaam als je brein? Welkom, want je bent op de juiste plek beland.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/span>
\n
\n
<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Hi, ik ben Geertje<\/h2>\n\n\n\n

Mama van 3 tieners, partner, ademcoach, hartcoherentietrainer, communicatie lover, ex-marketing professional, eeuwige positivo en ontdekker. Maar bovenal een rustzoeker.
Mijn carri\u00e8re begon in de dynamische wereld van marketing en communicatie. Denk aan hippe events, strakke pakken, deadlines en business travels. Spannend en uitdagend. Maar het putte me uit.
Ik leefde vooral in mijn hoofd, altijd analyserend en zelden mijn emoties tonend, bang om als zwak gezien te worden.<\/p>\n\n\n\n

Na 15 jaar maakte ik de stap naar het ondernemerschap. Als freelancer leek alles beter – je eigen uren, je eigen baas. Maar mijn lichaam dacht daar anders over en een onverwachte diagnose zette mijn wereld op zijn kop. Ik kreeg een lawine van angst, stress en slaapgebrek over me heen. Maar ik deed wat ik goed kon…doorgaan! Ik vocht, ik won, maar de nasleep was zwaar. Toen de ziekte fysiek weg was, moest ik nog steeds de mentale strijd aan gaan.
<\/p>\n\n\n\n

Op zoek naar rust in mijn hoofd en balans in mijn lichaam, ontdekte ik hartcoherentie. Er ging een wereld voor me open. Ik leerde hoe krachtig de ademhaling is en hoe het lichaam en geest verbindt. Ik zocht iets wat zou helpen en vond het in de meest eenvoudige plek: mijn eigen ademhaling. Ik begon te lezen, te studeren, me te verdiepen in de wetenschap achter hartcoherentie, het zenuwstelsel, HRV, .. Uiteindelijk leidde dit me naar verschillende opleidingen en certificaten in hartcoherentie, ademwerk en coaching.
Ik durf bijna zeggen dat The Studio Hasselt “op algemeen verzoek” ontstaan is. Want tijdens al die opleidingen bleek mijn talent en passie net daar te liggen, in het coachen van mensen. Het enthousiasmeren over de fascinerende wereld van de ademhaling. En het tot rust brengen.
De ademhaling is niet alleen essentieel, het is ook de sleutel tot een kalmer hoofd, een stabieler zenuwstelsel, meer energie en een veerkrachtiger brein.
Je ademhaling is de afstandsbediening van je lichaam.<\/p>\n\n\n\n

Mijn doel is om mensen te helpen beter om te gaan met stress, hun volledige potentieel te bereiken, en een sterke mentale veerkracht te ontwikkelen. Met wetenschappelijk onderbouwde technieken en praktische tools wil ik jou begeleiden naar een gezonder en gelukkiger leven.
<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n
NEEM CONTACT OP<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/span>
\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"on","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","footnotes":""},"class_list":["post-9","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nOver - The Studio Hasselt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Over - The Studio Hasselt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"The Studio Hasselt\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-05-07T10:04:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled-1024x683.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/\",\"url\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/\",\"name\":\"Over - The Studio Hasselt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled-1024x683.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-20T17:18:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-05-07T10:04:38+00:00\",\"description\":\"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707,\"caption\":\"Geertje Bellers - Hartcoherentie - Ademtechnieken - oefeningen - NLP - Stressmanagement - prestatieverbetering - stressvermindering - stressbeheersing - slaapproblemen - slaapkwaliteit - Hasselt - Peak Performance\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Over\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#website\",\"url\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/\",\"name\":\"The Studio Hasselt\",\"description\":\"Samen werken we aan heer versterken van je mentale veerkracht, het beter omgaan met stress.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/56d6961a801ed2bd085b4d2e29996f98\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/56d6961a801ed2bd085b4d2e29996f98\",\"name\":\"ID360335_Wordpress\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c13ac9ad1b14fab2cc1fc90dfdd46ee55605bea4b39e1101db496381115ce7a6?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c13ac9ad1b14fab2cc1fc90dfdd46ee55605bea4b39e1101db496381115ce7a6?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"ID360335_Wordpress\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/thestudiohasselt.be\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Over - The Studio Hasselt","description":"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Over - The Studio Hasselt","og_description":"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden","og_url":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/","og_site_name":"The Studio Hasselt","article_modified_time":"2026-05-07T10:04:38+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled-1024x683.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/","url":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/","name":"Over - The Studio Hasselt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled-1024x683.jpg","datePublished":"2024-03-20T17:18:53+00:00","dateModified":"2026-05-07T10:04:38+00:00","description":"Ademtechnieken voor stressvermindering - Ademcoaching voor mentale kracht - Hartcoherentietraining voor stressmanagement - NLP voor mentale veerkracht - Breathwork voor stressbeheersing - Ademhalingsoefeningen voor mentale balans - Hartcoherentiecoaching voor emotionele stabiliteit - NLP-technieken voor zelfontwikkeling - Breathwork-sessies voor innerlijke rust - Ademhalingstraining voor prestatieverbetering - Hartcoherentieprogramma's voor stressreductie - NLP-coaching voor mindsettransformatie - Breathwork-workshops voor stressverlichting - Ademhalingstechnieken voor focus en concentratie - Hartcoherentietechnieken voor emotionele intelligentie - NLP-sessies voor zelfvertrouwen en motivatie - Breathwork-begeleiding voor diepe ontspanning - Ademcoaching voor stressbeheersing op de werkplek - Hartcoherentie oefeningen voor slaapkwaliteit - NLP-training voor stressmanagementvaardigheden","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#primaryimage","url":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Geertje-Bellers-Hartcoherentie-Coach-Hasselt-Peak-Performance-4-scaled.jpg","width":2560,"height":1707,"caption":"Geertje Bellers - Hartcoherentie - Ademtechnieken - oefeningen - NLP - Stressmanagement - prestatieverbetering - stressvermindering - stressbeheersing - slaapproblemen - slaapkwaliteit - Hasselt - Peak Performance"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/over\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Over"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#website","url":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/","name":"The Studio Hasselt","description":"Samen werken we aan heer versterken van je mentale veerkracht, het beter omgaan met stress.","publisher":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/56d6961a801ed2bd085b4d2e29996f98"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/56d6961a801ed2bd085b4d2e29996f98","name":"ID360335_Wordpress","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c13ac9ad1b14fab2cc1fc90dfdd46ee55605bea4b39e1101db496381115ce7a6?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c13ac9ad1b14fab2cc1fc90dfdd46ee55605bea4b39e1101db496381115ce7a6?s=96&d=mm&r=g","caption":"ID360335_Wordpress"},"logo":{"@id":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/thestudiohasselt.be"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":175,"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/9\/revisions\/175"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/thestudiohasselt.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}